J.E Personal Trainer

Este plan de 12 sesiones (3 días a la semana) es el empujón perfecto para arrancar con consistencia y la guía correcta. Incluye: ✔ Plan de entrenamiento a medida: Adaptado a tus metas y nivel de condición física. ✔ Pase completo a @JMGym: Entrena sin preocuparte por mensualidades externas. ✔ Monitoreo de progreso: Control de métricas para medir tu evolución. ✔ Enfoque en técnica y hábitos: Asesoría presencial para ejecutar cada ejercicio de forma segura. 🌱 La opción ideal si buscas iniciar tu camino fitness con estructura y apoyo constante.

Consigue resultados visibles y sostenibles con este plan de 12 sesiones presenciales (3 días por semana), diseñado para medir y maximizar tu evolución mes a mes con datos claros de tu progreso. ¿Qué incluye tu plan? ✔ Plan de entrenamiento personalizado: Diseñado exclusivamente para tu nivel y objetivos. ✔ Plan nutricional mensual: Actualización cada mes para optimizar tus avances. ✔ Seguimiento antropométrico completo:  • Peso  • Porcentaje de grasa corporal  • Porcentaje de masa muscular  • IMC  • Medidas corporales (cintura, pecho, brazos, piernas).  • Toma de pliegues cutáneos ✔ Evaluación de progreso: Análisis con gráficos y recomendaciones estratégicas. ✔ Acceso total a @JMGym: Entrena con todo el equipamiento necesario durante tus sesiones. 🎯 Perfecto para quienes buscan una transformación real, estructura profesional y un control preciso de su evolución.

Mejora tu fuerza, resistencia y rendimiento con este programa intensivo de 20 sesiones presenciales (5 días por semana), diseñado para llevar tus capacidades al máximo. ¿Qué incluye tu plan? ✔ Plan de entrenamiento personalizado: Adaptado a tu nivel y objetivos específicos. ✔ Acceso total a @JMGym: Entrena con el equipamiento necesario durante tus sesiones. ✔ Acompañamiento y motivación constante: Guía presencial en cada entrenamiento para asegurar la mejor técnica e intensidad. ✔ Seguimiento continuo: Evaluación de tu rendimiento para garantizar tu progreso semana a semana. 🎯 Ideal para quienes buscan disciplina, constancia y avances reales en su condición física.

Lleva tu cuerpo al siguiente nivel con este programa de 20 sesiones presenciales (5 días por semana), diseñado para transformar tu composición corporal, aumentar tu fuerza y llevar tu rendimiento físico al máximo. ¿Qué incluye tu plan? ✔ Plan de entrenamiento personalizado: Ajustado a tus metas específicas y nivel de rendimiento. ✔ Plan nutricional adaptado: Plan alimenticio enfocado en optimizar tu progreso continuo. ✔ Seguimiento antropométrico completo mensual: • Peso  • Porcentaje de grasa corporal  • Porcentaje de masa muscular  • IMC  • Medidas corporales (cintura, pecho, brazos, piernas).  • Toma de pliegues cutáneos ✔ Evaluación de progreso: Análisis gráfico detallado para medir tus avances. ✔ Acceso total a @JMGym: Entrena con todo el equipamiento necesario durante tus sesiones. 🎯 Enfocado en quienes buscan mejorar su composición corporal, fuerza y rendimiento con resultados visibles y totalmente medibles.

Entrena desde donde quieras con la guía directa de tu entrenador en tiempo real. Un programa de 12 sesiones en vivo por videollamada (3 días/semana), donde se dirige tu entrenamiento de principio a fin. ¿Qué incluye tu plan? ✔ 12 entrenamientos 1 a 1 por videollamada: Guía y corrección en tiempo real durante cada clase. ✔ Plan personalizado: Adaptado a tu nivel, horario y al equipamiento que tengas (gimnasio o casa). ✔ Acceso a app de entrenamiento: Con la estructura de tus rutinas y ejercicios organizados. ✔ Ajustes y progresiones: Control continuo de cargas y volumen según tu evolución. ✔ Seguimiento semanal: Monitoreo de peso, medidas y fotos de progreso. ✔ Soporte constante: Comunicación directa vía WhatsApp para resolver dudas en cualquier momento. 🎯 Ideal para quienes buscan la exigencia y corrección de un entrenamiento personalizado en vivo con la comodidad de entrenar desde cualquier lugar.

Programa integral de 12 entrenamientos dirigidos en vivo por videollamada (3 días/semana) para transformar tu cuerpo con la guía directa de tu entrenador en tiempo real. ¿Qué incluye tu plan? ✔ 12 entrenamientos 1 a 1 por videollamada: Guía, motivación y corrección técnica en vivo durante toda la clase. ✔ Plan de entrenamiento personalizado: Diseñado a tu medida para gimnasio o casa. ✔ Plan nutricional mensual: Adaptado para optimizar tu rendimiento y composición corporal. ✔ Seguimiento antropométrico completo: Control de peso, IMC, % grasa, % músculo, medidas y pliegues cutáneos. ✔ Evaluación de progreso: Análisis gráfico con recomendaciones para asegurar resultados. ✔ Acceso a app de entrenamiento: Registro de rutinas y marcas organizadas en la plataforma. ✔ Soporte constante: Comunicación directa vía WhatsApp para dudas y seguimiento. 🎯 Ideal para quienes buscan un cambio integral con clases dirigidas en tiempo real, plan de alimentación y control preciso de métricas.

Programa intensivo de 20 entrenamientos dirigidos en vivo por videollamada (5 días/semana), diseñado para llevar tu rendimiento al máximo con la supervisión y exigencia de tu entrenador en tiempo real. ¿Qué incluye tu plan? ✔ 20 entrenamientos 1 a 1 por videollamada: Corrección de técnica y guía en vivo durante cada clase. ✔ Plan 100% personalizado: Adaptado a tus metas, nivel y equipamiento disponible (gimnasio o casa). ✔ Ajustes y progresiones continuas: Modificación de cargas y rutinas según tu evolución en tiempo real. ✔ Acceso a app de entrenamiento: Control de marcas y rutinas organizadas en la plataforma. ✔ Seguimiento de progreso: Monitoreo periódico de rendimiento y composición corporal. ✔ Soporte vía WhatsApp: Acompañamiento directo para resolver dudas y mantener el enfoque. 🎯 Diseñado para quienes buscan alta exigencia, disciplina diaria y entrenar en vivo desde cualquier lugar.

Programa intensivo de 20 entrenamientos dirigidos en vivo por videollamada (5 días/semana). ¿Qué incluye tu plan? ✔ 20 entrenamientos 1 a 1 por videollamada: Guía paso a paso, motivación y corrección de técnica en vivo en cada sesión. ✔ Plan de entrenamiento personalizado: Diseñado según tus metas y tu espacio (gimnasio o casa). ✔ Plan nutricional adaptado: Enfoque a medida para optimizar la pérdida de grasa o el aumento de masa muscular. ✔ Seguimiento antropométrico completo: Control de peso, IMC, % grasa, % músculo, medidas y pliegues cutáneos. ✔ Evaluación de progreso: Análisis gráfico continuo con ajustes estratégicos. ✔ Acceso a app de entrenamiento: Registro de rutinas, cargas y marcas en la plataforma. ✔ Soporte directo por WhatsApp: Acompañamiento constante para resolver dudas y asegurar el cumplimiento. 🎯Ideal para quienes buscan máxima frecuencia de entrenamiento en vivo, nutrición a medida y un control preciso de su evolución.

Programa completo en la app PULSE, adaptado a tu nivel, objetivos y disponibilidad para entrenar a tu ritmo con estructura profesional. ¿Qué incluye tu plan? ✔ Plan personalizado en PULSE: Rutinas con videos explicativos para cada ejercicio. ✔ Plan de alimentación personalizado: Ajustado a tus metas calóricas y de macronutrientes. ✔ Entrevista inicial por Google Meet: Evaluación de nivel, metas e historial antes de iniciar. ✔ Corrección de técnica por la App: Envío de videos en PULSE para recibir correcciones directamente de tu entrenador. ✔ Progresión y seguimiento bisemanal: Ajustes planificados y evaluación de avances cada 2 semanas. ✔ Medidas y registro de marcas: Control antropométrico guiado y monitoreo de progreso en la app. ✔ Soporte por WhatsApp: Comunicación directa para resolver dudas y mantener el enfoque. 🎯 Ideal para perder grasa o ganar masa muscular con un enfoque integral, máxima flexibilidad y guía profesional.